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沈阳治疗减肥哪家医院专业

飞*** | 2022-05-31 14:29:20

全部答案（共1个回答）

减肥要依靠控制饮食和有效运动相结合，有效减肥的方式其实就是通过合理的控制饮食，以及坚持适量的体育锻炼来实现。可通过饮食和锻炼来减肥,在饮食上不吃高脂肪、高胆固醇的食物,不吃油炸食品或烧烤食品。一天中有半小时的有氧运动,例如慢跑。可以在减肥过程中吃低糖水果和蔬菜。

近*** | 2022-05-31 15:02:33 0 0 评论

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