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这个体重是需要进行减肥,因为过度的肥胖可能会对身体的负担比较重,还会引起一些疾病,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素。那么一定要长期的坚持才能够达到比较好的效果,最终还是要通过运动与饮食相结合的方法,坚持锻炼身体,在饮食当中做的少吃多餐多吃蔬菜水果,晚餐要少吃。另外还可以选择中医治疗减肥,见效快,痛苦小。