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沈阳减肥怎么治疗效果好

y*** | 2022-05-31 14:29:21

全部答案（共1个回答）

健康的减肥方法应该从控制饮食开始做起，不能吃高热量的食物，因为这些食物不仅会导致人身体发胖，注意多运动，运动可以帮助消耗皮下脂肪，皮下脂肪得到燃烧和消耗之后，会通过新陈代谢被排出体外，还要随着身体对运动强度适应的情况逐渐增加一些运动量，这样持续大量消耗脂肪，减肥的效果才会明显。

小*** | 2022-05-31 14:43:25 0 0 评论

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