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我现在有120斤我一直都很想廋下来就是没有成功过有什么方法吗?
首先要跟你说减肥是一件很辛苦的事,不但要吃苦还要有毅力。 建议你减少饭量,多吃些含热量低的食品,如黄瓜,西红柿等。再配合运动。关键最难的还是坚持。
胡***
2017-07-12 23:31:46