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一般慢跑多久能达到减肥效果?
一般慢跑多久能达到减肥效果?经期期间能够慢跑么?
减肥无捷径,锻炼是根本.
小***
2016-04-05 02:15:53
你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动。
爱***