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怎么办==怎么才能减肥?
我今年23岁,体重105KG,身高178CM,怎么办==怎么才能减肥,怎么吃才健康。
问题分析:您好,根据你的描述你上述情况属于减肥的问题,你觉得自己存在肥胖,想要达到减肥的目的,最好选择健康的方式 意见建议:上述情形可以尝试运动锻炼调节,增加耗氧量,并尝试配合节制饮食,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,坚持时间长些应该可以达到减肥的目的
z***
2017-11-15 23:10:19