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朋友让我问问产后减肚子的方法有哪些？
朋友让我问问产后减肚子的方法有哪些？还有没有轻松一点的介绍？
最有效果的就是仰卧起坐
矫***
2016-05-23 14:02:08
首先控制饮食,不要吃太多油腻的,脂肪含量高的食物,一般多吃点蔬菜和水果,少吃肉类,还有多锻炼,可以跑步。健身。仰卧起坐,跳绳,还可以转呼啦圈,少吃主食,会慢慢瘦下去的。
G***
