血亏宫寒，即子宫寒冷，不过从中医的外，还包含着女性的生殖器官，如卵m主宰人体命脉，关系着身体各个部位的角度上说，宫寒除了包含着子宫之、输卵管等。有句话说得好，气血健康状况，一旦气虚血虚，气血之运行就会受阻，进而导致女性宫寒。通常情况下，宫寒的女性朋友会表现出以下症状：—、身体发胖气虚血亏的女性很容易气血运行不畅，身体中的毒素无法及时排出体 外，多数女性认为发胖是进食过多所致，其实不然，很大一部分女性是由 于气虚、气血无法到达子宫，导致子宫热量不足引发的。
  为了让身体机能 顺利发挥，小腹就会生出脂肪保护子宫，子宫越是寒冷，就越需要囤积脂 肪，进而诱发肥胖，这种肥胖不仅仅是某个部位肥胖，而且还伴随着气短 乏力、失眠多梦、经量减少、不排卵等症。二、 发生痛经痛经为气血瘀滞、运行不畅所致，经血无法排出体外，瘀滞于身体之 中，时间一久，就会凝结成块。
  血块瘀堵于身体之中，就会产生疼痛。只 有调和气血，确保气血之通畅，瘀堵消，才可远离痛经。三、 手脚冰冷手脚冰冷主要为气血两虚所致，因为气虚、血虚，导致气推动力不 足，血液运行不畅、血液量不足、血液循环变差，不能将血液供应至身体末梢。对于宫寒的女性朋友来说，带脉是首选穴位，它和我们身体中的其他 经脉不同，是横向的。
  它总束纵行脉，固护腹腔器官。不过多数女性并未 意识到它的重要性，平时想吃什么就吃什么、身着露挤装、所睡的床太过 柔软、非专业按摩等，导致带脉失去平衡，诱发多种疾病。由双脚向上，共10条经络经过带脉，同时受带脉约束，因此，每天 晚上用热水泡脚，经脉即可运输充足的热量和气血至带脉，以保养带脉。
  
  在此提醒女性朋友们注意，带脉是非常怕冷的，若寒气袭体，在身体 中越积越多，就会使得带脉失调，也就是说，即使穿的很多，可仍然手脚 冰冷，而且会痛经。女性朋友们可以通过艾灸的方式来调养带脉穴，进而改善由于带脉受寒而出现的不适症。每天晚上睡觉以前，切一片姜放到肚脐上，之后进行 艾灸，效果是非常不错的，但是提醒女性朋友们注意，带脉上是不能拔 罐的。