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夏天开胃菜谱有哪些

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夏天开胃菜谱有哪些


        

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  • 2024-05-24 14:05:09

    夏季我们吃的东西十分多,很容易出現消化不良的状况,给我们的胃产生非常大的压力,许多 人的胃都出現了胃病,针对消化吸收工作能力便会大幅度降低,也有一些人乃至会出現极大的疼痛,摧残了很多人,吃一些开胃小菜能够 合理的协助我们减轻这种问题,下边来概述一下夏季开胃菜谱有什么。

    八宝绿豆粥

    原材料:

    绿豆250克,薏米仁50克,青梅果、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白砂糖500克,红豆糖水莲籽40粒,金丝蜜枣10粒,桂花糖10克,玫瑰2朵。

    制做:

    先将绿豆拣净质,自来水淘净,放进盆中,上笼用灶火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥才行。薏米仁、小枣清洗干净,放进小盘子与豆另外蒸制。随后将青梅果、金桔饼、佛手箩卜、京糕条各自切割成绿豆大的丁,分为10份。最终,将锅放置低火上,添加沸水1200克烧开,将蒸酥的绿豆、薏米仁、小枣、4粒莲籽、切完的青梅果等果料分撒在汤内,再把桂花糖、玫瑰匀称地撒在每碗内就可以。

    w***

    2024-05-24 14:05:09

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