爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

普拉提减肥瑜伽怎么做啊？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

普拉提减肥瑜伽怎么做啊？

  普拉提减肥瑜伽怎么做啊？最近几个月吃多了长了好多斤，普拉提减肥瑜伽怎么做啊？效果好吗？

回答举报

全部答案

瑜伽可以起到减肥的作用的,你最好还是去报一个瑜伽班比较好,自己在家乱学可能会拉伤韧带

2017-05-23 14:07:24

13 8 评论

提交评论

类似问题

1

问：普拉提减肥瑜伽怎么做啊？最近几个

答：普拉提减肥瑜伽效果还是不错的,亲可以从网上看下这种减肥瑜伽的视频的,坚持下来的话会有一定效果的,饮食也应该吃些低脂肪的食物同时。详情>>
2 瑜伽与普拉提哪个瘦身效果好？瑜伽
3 请问专家舍宾、瑜珈、普拉提哪一种
4 跳操一个小时后,再做哪项运动减肥
5 瑜伽和普拉提哪个减肥效果好？打算
1

问：瘦身？如何瘦身怎样瘦身？

答：如果你属于勤快型，那么每天运动加晚饭不食用淀粉类，不吃零食，就能瘦下来。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐在6点以前进行，之后不再进食。食物以清淡为主，不要吃太咸的东西。...详情>>
2 普拉提减肥瑜伽对教练有何要求？
3 普拉提减肥瑜伽有效么？我产后胖了
4 如何做普拉提“练天鹅翘首式”
5 为什么每次练习完普拉提或者瑜伽的
1

问：怎样做普拉提式的侧腔呼吸?

答：普拉提式的侧腔呼吸吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，有助于孕妈妈的自然生产。此外，可...详情>>
2 练习瑜伽可以减肥吗?
3 瘦身瑜伽怎么做啊？最近在肚子大腿
4 孕晚期的普拉提是怎么做的？
5 减肥怎么做才好？瑜珈和跳操到底哪
1

问：孕前普拉提运动怎么做？

答：详情>>
2 我想减肥,普拉提减肥效果好吗?我
3 睡前普拉提怎么做？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...

答: 如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
2 活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要... 回答8
3 我性生活低于2分钟，怎么办，现在吃伟哥管用？回答1
4 关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁没有感觉到什么... 回答4
5 过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞... 回答2

1

问: 我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?

答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
2 高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用... 回答1
3 吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好... 回答2
4 她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并... 回答27
5 血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可... 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告