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除了运动以外还有什么办法减肥?
除了运动以外还有什么办法减肥?
戒食呗!燃烧脂肪
一***
2016-03-10 12:59:47
你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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