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155厘米八十斤是不是太瘦了?
155厘米八十斤是不是太瘦了
1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿. 3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容减肥的关键在于坚持,在合理膳食的基础上,每天坚持锻炼,就会看到成效。
h***
2017-07-21 16:35:22