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经期减肥应注意什么呢？

 经期减肥应注意什么呢？一般在具体的哪几天减肥比较有效呢？

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经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等,因为这些食物偏凉,会引起痛经,哪怕这些食物能减肥也尽量少吃!

2016-09-20 14:19:33

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