产后如何去除小肚腩 请各位宝妈晒晒去小肚腩的妙招。让俺学一下
亲多运动吧 我在宝满月不久后就开始仰卧起坐,现在坚持做了半年 有点效果,感觉肚皮紧点了,每天做五次 一次做三十个 坚持做 会有效果的
我觉得还是少吃、多运动吧!我的肚腩好大的,现在出去都有人给让座儿呢。我一直纯母乳,主要是因为宝宝3、4个月的时候饭量加大,我的饭量也就跟着上去了,一天吃好几顿。所以没有办法了。如果你也是纯母乳的话,也不要因为怕有肚子,就不吃饭了。
仰卧起坐,坚持做,很有效。贵在坚持
就是做仰卧起做啊
做做专门的运动,平时都做做腹式呼吸,还可以专门找收腹的霜按摩,总之坚持就会有效果的.饮食不要吃太多高热量的食物
你们家宝贝还小啊!不要刻意的廋身!这样会影响宝宝的!慢慢的就会瘦啦!我开始也很担心!现在我们家宝贝五个月我就瘦了近八公斤了!我相信你也会是这样的!!
唉仰卧起坐停了会反弹的。