肚子上的油水该怎么减呢？

肚子上的油水该怎么减呢？烦啊

1***

回答举报

好评回答

１．进行有效的锻炼 
为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。 
２．适当节制饮食 
少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。 
做到这两点，您应该可以摆脱肚子上的油水了。

云***

2019-03-02 22:16:10

50 10 评论

提交评论

其他答案

能不坐就不要坐啊，如果可以做做仰卧起坐，或者睡前在床上蹬自行车都很不错

压***

2019-03-02 22:18:52

20 16 评论

提交评论

```
减肥，，控制自己的食欲，
```
全部
匿名
2019-03-02 21:53:15

21 16 评论
分享



提交评论

均衡饮食与坚持运动锻炼，最有效最健康的方法

匿名

2019-03-02 21:42:47

22 16 评论

提交评论

```
经常洗澡吧，多锻炼，把肚子炼下去
```
全部
匿名
2019-03-02 21:31:48

21 16 评论
分享



提交评论

类似问题

换一换

1

问：有言在先没油水字一

答：。。。。。。。。详情>>
2 有什么方法能减掉我肚子里的油水？
3 油水分离器气动三联件的油水分离器起什么作用？如何工作的？
4 油水怎么样不分离
5 我怀疑我肚子里装的都是油水？
1

问：吃油水大就坏肚子我是最近几年才发现的？

答：你好，这种情况考虑是有胃肠炎的可能，可服用鸡内金散和吗丁啉治疗，饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良2.少吃...详情>>
2 什么是出油水？
3 酱油水？做海鲜时的酱油水怎样做才好吃
4 做采购有油水吗？
5 UV开油水跟普通开油水有什么区？
1

问：宝宝几个月大的时候能吃油水宝宝几个月大的时候能吃油水？

答：不可以的,宝妈,宝宝五个月开始才识得五谷香,这个时候可以开始添加辅食详情>>
2 南昌油水分离器有哪些分类南昌油水分离器有哪些分类 &nbs...
3 做采购有油水吗？
4 这是怎么了刚做完人流一吃完饭就饿了？
5 吃油水大就坏肚子我是最近几年才发现的？
1

问：如何制作油水鸡

答：详情>>
2 后勤和经营哪个有油水？
3 请问贸易促进会这个机构油水多吗？
4 青岛厨房油水分离器有什么优势
5 为什么老觉得饿得快不行了，肚里没油水，和肚子胀？
1

问：餐饮油水分离器有哪些种类

答：详情>>
2 没多大油水:油水不大在12声肖里面是什么动物?
3 老觉得肚子里没有油水是什么原？
4 老觉得肚子里没有油水是什么原？
5 餐饮油水分离器,饭店油水分离器,工作原理是什么？哪里有卖油水...
1

问：昆明小型油水分离器的市场前景如何？

答：详情>>
2 请问贸易促进会这个机构油水多吗？
3 济南厨房油水分离器有哪些特点
4 感觉嘴里没油水？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...

答: 我就说说我的看法吧她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
2 女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。... 回答14
3 包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现... 回答3
4 我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点... 回答5
5 没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上回答4

1

问: 请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...

答: 豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。情志...详情>>
2 月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别... 回答1
3 怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早... 回答2
4 子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗... 回答5
5 鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，... 回答2

肚子上的油水该怎么减呢？

肚子上的油水该怎么减呢？

其他答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

减肥/塑身相关知识

大家还关注

其他答案