怎么办？感觉肚子涨气？

感觉肚子涨气，怎么办？     肚子涨气，怎么办？

R***

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如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

久***

2019-04-25 11:54:37

42 4 评论

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其他答案

```
可以进行推腹
```
全部
张***

2019-04-25 12:29:30

10 10 评论
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是不是吃了萝卜，黄豆等容易胀气的食物，或者去医院检查一下是不是生病了。我闺蜜以前总是胀气，便秘，后来发现肚子里长了一个瘤，不过动手术好了，但是现在容易腰酸。

王***

2019-04-25 11:59:59

26 7 评论

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