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果酸减肥有效么

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效果不佳的哈
最有效的减肥方法，一定是要采用有氧运动的，
比方慢跑30分钟以上，徒步等运动，切记高爆发的运动，如50、100冲刺跑等
另外就是少坐，平时没坐1小时后就站起来多活动
健康的减肥方式尤为重要，不要信那些歪门邪道
采纳请给分啊

2019-01-08 01:39:03

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