全部答案

2018-08-12 01:33:16

• 减肥如果不想皮肤松弛的话，
  一定要做力量型的肌肉锻炼。
  不知道您是男性还是女性，哪里松弛？
  如果不严重的话，只是针对松弛的部位做就行了
  如果是腹部 就多做仰卧起坐，
  可以买个适合自己的哑铃
  肌肉训练可以让皮肤紧绷，另外肌肉也是最能消耗热量的
  其实 有氧锻炼 无氧的肌肉训练 这样的组合是最有利于减肥的！
  回答绝对原创，欢迎追问！

  全部
  

  阳***

  2018-08-12 01:33:16

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