我也是光吃不胖，现在还不到90斤，可能是脾胃虚或饮食原因。你可以借鉴一下，早上一般吃一碗粥、一个鸡蛋、一个素馅小包子；中午吃粗粮（发糕、玉米饼或地瓜苞米等）加青菜或是吃面条；晚上吃大米饭里边每次加粗粮（黑米、小米、薏米、等）吃清淡的炒菜偶尔吃肉一周最多三次肉。不少人问我，说我吃的有关。
一般都是晚上少吃点 额··我是属于怎么吃也不会胖的人
中意认为人的型是脾主型的，脾不好再怎么吃也胖不了，脾胃好，不怎么吃也会胖
那你是属于易胖的体质。我是属于体质保持不变的那种。我的生活习性是睡得多；吃得多（主食多，零食像冰淇淋，酸奶等吃得比较多，一般饼干之类的不喜欢吃）；动得多，没办法一直呆着，而且走路快；想得多，不管该不该想，我就是喜欢发呆，你要不要尝试我这样的生活看有没有作用。(*^__^*) 嘻嘻……
