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慢跑瘦腿时要脚跟落地还是脚尖落地 急。
慢跑瘦腿时要脚跟落地还是脚尖落地目的是瘦小腿。都是脂肪。不要肌肉。。
脚跟着地,运动完一定要进行按摩,否则易成肌肉
李***
2018-07-21 01:24:14