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想健康减肥去药店买的干荷叶泡茶喝行吗？

太胖了，想健康减肥去药店买的干荷叶泡茶喝行吗。

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健康指导：不可以，其效果一般，其是危害较大，可能造成功能性和器质性病变， 建议控制饮食增加运动进行调节，建议饮食生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少食辣椒、花椒粉、咖哩粉等;忌辛辣刺激性食物；不要加太多盐调味料；禁吃油腻上火的食物。

2016-08-19 18:52:29

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