如何减肚子?肚子上的赘肉好减吗
您好!目前最快减去肚子上赘肉的方法可以选择吸脂减肥,吸脂过程无痛。由于采用了局部麻醉,手术过程不会有疼痛感,定向吸脂,靶向精准,不会对血管和神经造成损伤,是减去肚子赘肉的不二选择。
你好,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需 坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜 不建议服用减肥的药物
要想安全减肥就得长期坚持控制饮食,加强锻炼,消耗掉多余的脂肪,这是需要毅力的,只要坚持下去就不会反弹,