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一般认为吃蔬菜和水果有助于减肥，如果是有身体的肥胖，最重要的是需要增加体育运动，每天跑步半小时以上，这样才能够减肥，平时需要注意，不能吃高脂肪食物和零食，避免身体肥胖加重，如果是有胸部发育不好，可以吃一些瘦肉鸡蛋蔬菜和水果，增加营养可以起到丰胸效果。

2018-08-05 02:01:52

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