我有几个方法是亲身体验过的，感觉效果不错，希望可以帮助到你~
首先，养成良好的饮食习惯，不要经常吃口香糖泡泡糖之类的零食，因为这些零食需要不断的咀嚼，会锻炼面部肌肉，使得你的脸颊看上去更丰满！
其次，多一些面部表情吧~试着经常面对镜子微笑，将嘴巴闭上不要露出牙齿，尽量让嘴角向上牵动，然后再嘟起你的嘴巴，这两个动作缓慢交替进行，每天3次，一次做10下就好（感觉到脸颊两侧稍微有些酸胀感觉就可以了），做完这套动作之后，别急着去干别的事情，用你的食指和中指稍加按摩一下，效果会更明显哦！
还有一个瘦脸口诀哦！试着念念“不遗余力”这四个字吧！念每一个字的时候表情尽量做到极限！是不是觉得脸颊好酸呢？o(∩_∩)o。
。。有空的时候就试试吧！别忘记每次面部肌肉感到酸痛的时候就停下休息下，用手轻轻拍拍脸颊放松放松，这样既瘦脸又不会使面部肌肉越来越发达。
最后嘛，就是每次洗脸的时候要注意了，先用温水将脸拍湿，在用洗面奶的时候用手轻轻在脸颊上打圈，让手指感手面部肌肉的按摩，注意一下洗脸的手法，手指在向下打圈的时候力度稍轻，向上打圈的时候再稍加用力向上推，这样就避免面部肌肉松弛下坠产生皱纹咯！最后清洁完脸的时候用凉水拍一遍，既可以补水又能缩紧毛孔，对皮肤很有好处哦！
好啦，以上建议都是本人亲身体验的，只要你坚持这样做，就一定会让大脸变小脸的！祝你开心！。
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