爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

每天原地慢跑二十几分钟能起到锻炼身体的作用吗？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

每天原地慢跑二十几分钟能起到锻炼身体的作用吗？

每天原地慢跑二十几分钟能起到锻炼身体的作用吗？不需要减肥。

回答举报

全部答案

可以起到锻炼的作用的,也能减肥.慢跑是有氧运动,是比较好的减肥方法,如果能结合饮食控制,并持之以恒,效果是不错的.

2018-04-11 03:02:01

34 8 评论

提交评论

类似问题

1

问：关于跑步的一个问题

答：回答是肯定的。简单地说一般有氧运动35分钟之后才开始消耗体内的脂肪，此前的消耗还只是体内除脂肪以外的其他形式能量。所以效果和你的运动量是成正比的。详情>>
2 每天坚持慢跑半小时可以起到减肥的作用吗?
3 慢跑和快跑哪个能更好地锻炼身体或减肥？？
4 每天晚上原地慢跑45分钟，坚持多久能减肥？
5 每天坚持慢跑半小时可以起到减肥的作用吗？
1

问：每天慢跑几公里可以起到减肥的作用？

答：你好，每天选择慢跑至少坚持40分钟，才能很好的消耗脂肪，大概一两公里左右，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了。详情>>
2 每天慢跑几公里可以起到减肥的作用？
3 我每天下午都会坚持原地慢跑40分钟，不过晚上总出去玩喝很多的...
4 每天慢跑几公里可以起到减肥的作用?
5 每天晚上原地慢跑45分钟，坚持多久能减肥？
1

问：每天坚持慢跑半小时可以起到减肥的作用吗？

答：跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间...详情>>
2 我每天下午都会坚持原地慢跑40分钟，不过晚上总出去玩喝很多的...
3 每天慢跑半个小时减肥，请问产妇产后每天慢跑半个小时可不可以减...
4 每天慢跑半个小时减肥，请问产妇产后每天慢跑半个小时可不可以减...
5 原地慢跑减肥的正确方法有哪些？
1

问：原地慢跑有什么作用呢？

答：详情>>
2 原地慢跑减肥误区有哪些呢?
3 每天晚上原地慢跑45分钟，坚持多久能减肥
4 运动多长时间,能起到减肥的作用?
5 有氧慢跑,跳绳,游泳哪个更锻炼身体,更利于减肥?
1

问：冬天原地慢跑不出汗可以减肥吗

答：详情>>
2 请问每天慢跑（或快走）多长时间才能起到锻炼身体的作用？
3 转哪种呼啦圈可以起到锻炼身体又减肥的作用？
4 关于跑步的一个问题
5 慢跑多远才能起到减肥效果
1

问：原地慢跑能减肥吗？具体应该怎么做？

答：详情>>
2 每天原地慢跑有什么作用呢
3 下雨天在家原地慢跑能减肥吗
4 每天原地慢跑二十几分钟能起到锻炼身体的作用吗？不需要减肥。
5 每天坚持慢跑半小时可以起到减肥的作用吗？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 谁能告诉我怎样才能要胖先胖胸，要瘦先瘦脸呢😳

答: 按摩法：①跪坐姿，双腿打开，臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子②吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到...详情>>
我可以抽脂肪嗎？我身高170體重170十斤抽脂肪對身體有副作用嗎？回答1
手淫对身体有好处吗？听说可以减肥是吗？回答3
怎样长胖点? 回答4
瘦身.关于神奇131.身材瘦瘦瘦. 回答6

1

问: 在很想吃东西的时候有什么办法克制吗?

答: 迟些低热量的零食～例如紫菜、鱿鱼丝这些～详情>>
2 酒酿是什么啊？回答6
3 人哪些部位最容易发胖？回答6
4 吃火龙果减肥是真的吗，听说火龙果淀粉含量很高的，为什么能减肥呢？回答5
5 蓝顿美乳霜有用吗？回答5

1

问: 女孩子,乳房很软就象装了水的气球那样,是不是说着个女孩和好多人睡觉吗???帮帮我...

答: 哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友的乳房是硬的啊~~~ 就算是软的也是正常的啊~~详情>>
2 有没有脸部减肥的方法,我其它方面都瘦,就是脸胖. 回答6
3 有没有人用过《9快9》的，效果如何啊，有什么副作用啊回答3
4 怎么减肥啊，救救我吧！回答9
5 女孩子多大可以发育成丰乳翘臀？回答3

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告