大概一天10斤b
不要跳太多，适量的运动才健康，当心膝盖受伤
这个要根据你的食量，一般一个月可以减掉10斤左右
这个因个体差别而定，光跳绳不一定能减肥，关键是控制饮食加运动。
年纪超过25就别跳那么多。膝盖伤了哭都来不及。跳绳最适合青少年和儿童
这个跳绳不是针对减肥的，也许体重是没有改的，适当运动可以选择跑步 ，做俯卧撑，其他一些力量运动
这个没有准，还得看你的饮食和休息情况。而且每个人的身体素质不一样，降或不降不一而足，能降多少很难讲。
个人提醒一下，也要注意饮食和休息，别过量。小心把身体练垮了。
体重的增减是一道简单的加减法，只要你的热卡摄入量小于热卡消耗量，就一定会减肥。如果你每天跳绳3000次消耗的热卡不足以抵消你吃进去的食物带来的热卡，仍然不能减肥。所以，不能离开一个原则，就是摄入热卡必须小于消耗的热卡。
这个不好说，如果坚持每天做运动的话，一个月最少也要瘦3-5斤左右，减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜
