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沈阳减肥治疗哪里治疗最好

依*** | 2022-05-31 14:29:20

全部答案（共1个回答）

肥胖的原因有很多，但最根本的原因是机体长期摄入的总热量超过消耗的总热量，造成热量过剩，脂肪堆积，导致肥胖。所以要想达到有效减肥的效果，无非是通过管住嘴、减少热量摄入，以及迈开腿、增加热量消耗两个方面。增加消耗量，提倡规律、有效、持续的有氧运动，坚持每天运动至少半小时，每周运动至少五次。

埋*** | 2022-05-31 15:17:53 0 0 评论

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