方法很多，现在最为有效，且比较健康的就是通过锻炼提高兴奋的耐受度！！
建议用穴位理疗器进行理疗，无副作用，男人三步穴位按摩让你更强悍！
要增强功能，首先要养成健康的生活习惯，尽量避免一些不好的行为的发生；再者就是注意平时的饮食习惯，多食用一些滋阴补肾、补气壮阳之类的食物，这是慢工；还要保持健康愉快、积极向上的心情，不要因为时间短而有自卑感，这对你的身体是有害处没有好处的，时间长了还有可能导致阳痿等症状，希望这些拙见能帮到你！
什么意思是延长生命的时间吗？那就要靠你自己去努力争取了，多运动，多锻炼身体，还有就是健康的饮食，合理的作息时间，乐观的心态
灸关元吧，一晚上整个三五个没问题。
加强锻炼，做时分散注意力，
