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请问女人中午吃完饭后要怎么做减肥才有效?
请问女人中午吃完饭后要怎么做减肥才有效?不吃饭又饿得慌,吃了饭又怕会发胖,烦人!
我的建议是吃饭前先喝汤,这样吃饭和菜的吃的少了。
A***
2016-06-12 02:02:16
不吃饭肯定不行了,身体才是最重要的,你可以少吃,吃完多走动
安***
可以均衡营养,配合运动比较好的,如果不运动的话要看个人体质的,
何***