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产后怎么瘦腰上的赘肉？

生完孩子后腰上还有好多赘肉，产后怎么瘦腰上的赘肉？

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瘦腰的话还是要有运动，每天转会呼啦圈什么的，晚饭不要吃脂肪高的食物，没事还是要多运动吧！多吃点番茄、葡萄柚、奇异果这些的，平日里少喝点饮料，多喝点细体茶，饭前喝一杯，饭后半小时再喝一杯，想快点的话，同时配合塑魅 婷按摩，很快就能减下来。

2017-07-22 15:41:47

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