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怎样健康有效的瘦大小腿怎样健康有效的瘦大小?
怎样健康有效的瘦大小腿怎样健康有效的瘦大小腿
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼,一方面锻炼可以消耗能力,饮食又可以控制能量的摄入,增加脂肪的分解, 达到减肥的目的。 减肥期间最好不要吃油腻的食物, 以清淡食物和水果,蔬菜为主 ,控制食如量就可以了。
张***
2017-01-27 20:08:31