只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
一天一小块黑巧克力，是不长胖的，而且对心脏有好处。
这个按热量来计算的哦，所以你控制好你的热量的摄取和消耗，就可以了哦~~~~
不长肥，真的，我就喜欢吃巧克力，但是后来发现吃巧克力不怎么好，所以就停止了， 主要原因还是不是因为长胖，哈哈，为了你的身体，就放弃多吃巧克力ba！
