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准妈妈的理想体重如何计算?

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准妈妈的理想体重如何计算?

准妈妈的理想体重如何计算?

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  • 2017-10-06 11:42:05
    准妈妈在孕期所增加的体重包括自身增 长的重量和胎盘、羊水、胎宝宝的重量,每 个人由于自身情况不同,孕期每个阶段的标准体重也必然会有所区别。一般来说,就整 个孕程而言,孕14周以前每周可以增加0.1 克,孕15周以后至分娩时每周可以稳定增加0. 45千克,或以不超过0.5千克为原则。最为标准的算法是,以原来的体重作 为基准,先测一下自己孕前的身体指数,即 BMI。BMI的算法是:BMI =体重(千克)/ 身高(米)2,如准妈妈孕前身高为1.6米, 体重50千克,那么她的BMI就为19.5。若BMI小于19.8,属于低体重孕妇,可 增重12.5 - 18千克。若BMI介于19.8 - 26之间,属于正常 若BMI大于26,属于高体重孕妇,那体重孕妇,能增加11.5 -16千克。 么增加的范围以7 - 11千克为宜。

    埋***

    2017-10-06 11:42:05

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