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等车时间挺胸收腹的好处有什么？
等车销言号灯的一段时间，你也不旣事可做，可以利用这段时间进行挺胸收腹练习。胸部随，将注意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6機后贩如此反复多次。
O***
2018-06-09 12:15:10
