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早上吃鸡蛋喝牛奶会瘦吗?
早上吃鸡蛋喝牛奶会瘦吗?我产后减肥失败很多次了,来问下大家有什么好办法的。
建议牛奶鸡蛋不要一起用。鸡蛋早餐最好,蛋白质最好来源,钙片中午最好,防止晚上吃时间长了结石,牛奶晚上睡前最好,可以帮助睡眠。瘦的话最好去做运动,有的宝马照顾孩子的几个月就瘦下来了。
蔡***
2017-01-15 02:22:27
你好,这样减肥是不科学的,减肥最好三餐不要节食
王***