个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
纽斯康减肥药效果怎么样啊?
纽斯康减肥药效果怎么样啊?纽斯康减肥药效果怎么样啊?纽斯康减肥药效果怎么样啊?
健康指导:你好,根据您的提问建议您采取合理饮食配合合理运动来减肥。首先在饮食上:早饭一定要吃好,午饭也要是要吃的,但以6分饱为佳,中午的菜以蔬菜为主,可以吃些芹菜,园白菜这些蔬菜可以纤细腿部线条。晚饭可以不吃,或以水果代替,如苹果、橙子、香蕉或是黄瓜。 运动减肥,推荐你学下肚皮舞,跟着电脑视频练基本动作就行。对减肚子,腿,臀部都效果明显。 同时还可以跳绳,这个对瘦身效果也相当的明显。希望我的回复对您有帮助。
全***
2017-05-26 11:54:48