晚上最好的睡眠时间段是什么时候呢？
晚上最好的睡眠时间段是什么时候呢？宝宝老是下午睡了，晚上11点就会起来玩一会。
嗯,反正最好的话就是晚上9点到10点的时候就可以给他开始睡觉了喔,白天的话就不要给他睡太久。
想***
2017-09-24 02:04:45
晚上最好的睡眠时间段就是11点到2点钟,这个是最佳的睡眠时期,在这期间一定要好好休息才可以。
不***
问：晚上那个时间段睡觉最好啊晚上那个
答：10点到11点之间睡觉最好详情>>
问：人在晚上睡眠的时候什么时间段分泌
答：当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压...详情>>
问：午睡多长时间合适？
答：夏日午睡半小时最佳 ----------------------------------------------------------------------...详情>>
问：晚上人一般在什么时候睡觉比较好在
答：详情>>
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