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每天早上跑步跑10几分钟能减肥？

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每天早上跑步跑10几分钟能减肥？

每天早上跑步跑10几分钟能减肥吗

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你好，体重控制的基础就是控制饮食和适当运动，如果你跑步后饮食没控制后还是有体重增加的可能的    建议你吃饭後适当小的运动，其次就是不要进食高卡路里的食物

2017-01-19 19:23:01

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