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一周之内的快速的减肥是不科学的做法，针对腿部的过多脂肪沉积，有可能是平时的运动量多少导致的。建议需要注意饮食的调整，避免肥肉等油腻食物，坚持每天的锻炼，比如跑步，跳绳等。这样就会消耗掉多余的脂肪，从而达到减肥的效果。

2018-08-12 01:32:29

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