我150厘米,但腿很粗怎么办啊
证明你很有福气啊
我一米六五 重你五十斤呢 怕啥 男的练武 健身 每天没事玩弄小型健身器械 女的就锻炼柔韧性 你试着把天赋点在敏捷上
那就减的啊
男孩差不多女孩就偏胖需减肥
记着走路脚掌落地,脚跟虚着地,一直这么走下去,腿会慢慢细的。
基本符合体重标准,就是一直保持下去
首先确定是骨骼粗还是 肥胖,骨骼粗是没有办法的,这个和身体结构有关。
肥胖的话现在减肥的方法很多,还有专门健美的,好说。
所以看是肥胖还是骨骼的问题了。
那就少吃点啊
只能管住嘴,漫开腿。
赶紧的减肥啊
没别的办法两个字减肥但是不是叫你节食或者吃减肥药什么的,是要多做锻炼比如跑步举杠铃啊什么的,每天坚持做,可能一天下来累个半死也没有太大的作用 但只要你坚持做肯定是会有效果的,提醒你一遍不要去吃减肥药,那玩意儿吃了对身体不好会有副作用,祝你早日减肥成功
成年就减肥未成年就还要使劲吃长身高增强抵抗力
在正常体重范围内,但还是要适当减肥,饭后多走走,多晨跑,过后记得捶腿。