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2018-06-15 00:13:15

• 尽量不跑步，也就是不做腿须要剧烈参与的运动。 然后就是多喝水和水果，经常按摩那些长肌肉的部位。 半年后应该就会消掉。 但须坚持这样做才能见效。

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  海***

  2018-06-15 00:13:15

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2018-06-12 04:17:51

• 大腿肯定是脂肪的问题，可以通过溶脂针或环形吸脂，小腿肌肉问题，可以通过注射瘦腿针，跟小腿神经阻断术，这些方式是目前最直接有效的方式，甚么运动啊之类的都是会反弹的。可以到南宁贞韩整形美容医院看看，他们医院还是比较专业的。

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  感***

  2018-06-12 04:17:51

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