哺乳期如何减肥又不影响母乳喂养？

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你好!之前我哺乳期也试过想减肥,但发现最好的方法还是从日常饮食着手,多吃营养丰富、但卡路里低的食物,然后多做做运动,很快就恢复身材了哟!下面这个食谱是我当时也有吃过的,效果不错的,你可以试试.

z***

2017-11-09 02:04:17

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哺乳期减肥的话就是稍微少吃一点,然后就是需要多运动的,饮食上要注意吃热量低的食物。

J***

2017-11-09 02:04:17

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