很好，多加一些运动更理想。
世上?]有任何减肥药能减肥而不影响健康。也不能只是吃，不去运动就能纤体，因为肌肉会松驰。
大多数减肥药都是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。
这些减肥药（茶）都以牺牲营养为代价，一旦达到曲线美时，身体也因长期缺乏营养导致厌食、混身无力、肠胃不适等，严重的还会危及生命，一定要慎用减肥药。
肥胖者是因为对食物的营养及热量认识不清，那么营养师教导人们如何选择食物、控制热量的摄取就够了。
因为情绪性因素、心理问题以及社会压力造成的过食、甚至狂吃，那就需要医师介入，做长期的行为治疗以及心理治疗。
运动对于控制体重的好处，远比人们所想象的还要多。
运动能舒缓压力，增加人的耐压性，如此一来就可以避免因压力引起的饮食过量。而且运动可以刺激肝脏释出葡萄糖，因此可以减少食欲。
运动后，提高的新陈代谢率可以持续十五个小时以上（包括休息时）。运动会增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，比较不容易因稍为多吃就急速发胖。
多吃瓜果蔬菜能?f助减肥，因为增加了人体对植物纤维以及碳水化合物的摄入量，降低了完全脂肪、饱和脂肪、胆固醇的摄取，改善了人体的新陈代谢过程，造成纤体效果。
想自己身轻如燕，当然不能再贪吃冰淇淋、巧克力、蛋糕等，让清、淡、素长期陪伴你，看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演员吧，曼妙的身段、柔软的腰姿，可想而知跳舞和运动对瘦身有多大的奇效了吧。
多在音乐里舒展自己的筋骨，让多馀的脂肪在跳动中一点点消失。
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正常
有点吧,多运动啊,我觉得男生减肥是很简单的.当然只提倡你适运动减肥,可别节食啊,男生节食很难看的.
不算很胖，是不点胖的，不过正在发育期没有事的，不要再胖保持现状，会随着年龄的增长慢慢得就不胖了。
还可以拉不算很胖拉 在多加锻炼就更好了撒 你尽量不在长胖就OK拉
稍微有点啊，我个人认为你应该在130斤左右比较合适的，不要怕，你还年轻。通过锻炼一样可以苗条的啊，努力！！！！！！！加油！！！！！！相信自己一定能行的！！！！！！！！！！
不算胖,不过你正在发育的时候,你自己要把握好,东西一定要吃,不过也要加强锻炼,这样你的身材会变的更好哦!!!呵呵^^^祝你好运!!
