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火炒五色蔬的做法和药效是怎样的?

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火炒五色蔬的做法和药效是怎样的?

火炒五色蔬的做法和药效是怎样的?

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  • 2017-06-10 18:30:29
    火炒五色蔬的主要功效:补充维生素,宽肠通便。原料:玉米努、芦算、鲜香菇各50克,百合30克,彩椒1个。调料:盐适量。做法:玉米笋、芦笋洗净切段;香菇洗净切条;百合洗净剥瓣;彩椒去子切条。 将上述5种原材料放入沸水中焯烫2分钟后捞出沥水。起锅热油,加入上述5种原材料,大火爆炒至熟透,加盐调味即可。

    一***

    2017-06-10 18:30:29

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