火炒五色蔬的做法和药效是怎样的?
火炒五色蔬的做法和药效是怎样的?
火炒五色蔬的主要功效:补充维生素,宽肠通便。原料:玉米努、芦算、鲜香菇各50克,百合30克,彩椒1个。调料:盐适量。做法:玉米笋、芦笋洗净切段;香菇洗净切条;百合洗净剥瓣;彩椒去子切条。 将上述5种原材料放入沸水中焯烫2分钟后捞出沥水。起锅热油,加入上述5种原材料,大火爆炒至熟透,加盐调味即可。
答:五色烩海参做法如下:1香菇洗净去蒂,对切;荷兰豆去老筋,洗净对半切开;玉米笋洗净,切段;胡萝卜洗净,切菱形片;海参去除内脏,洗净,斜切片。2锅置火上,加水烧开,...详情>>