爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

21天减肥法的具体食谱和方法是怎样的啊？

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

21天减肥法的具体食谱和方法是怎样的啊？

21天减肥法的具体食谱和方法是怎样的啊？

回答举报

全部答案

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效 果。但这种21天减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

2017-11-16 17:35:55

49 8 评论

提交评论

类似问题

1

问：一周快速减肥法食谱是什么呢？

答：一周快速减肥法食谱一周快速减肥法第一天　　汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果...详情>>
2 五天蛋白质减肥法食谱是什么？
3 无糖减肥法有哪些食谱呢？
4 一周快速减肥法食谱是什么？
5 食疗减肥法有什么样的食谱？
1

问：西木博士减肥法食谱？

答：详情>>
2 21天减肥法的具体食谱和方法是怎样的啊？
3 怎么样蜂蜜减肥法食谱？？？
4 蛋白质减肥法食谱有哪些呢？想减肥不敢节食或者其他极端办法，想...
5 燕麦快速减肥法食谱有哪些呢？
1

问：燕麦减肥法食谱详解是什么？产妇适合用燕麦减肥法吗？燕麦减肥法食谱适合产妇吗？

答：燕麦片减肥法其实是种很简单的食谱减肥方法,他的操作方法简单,适合所有人群,并没有非常特别的食谱。但产妇没必要减肥吧,要给宝宝喂奶,需要加强营养呢。详情>>
2 燕麦减肥法食谱详解是什么？产妇适合用燕麦减肥法吗？燕麦减肥法...
3 无糖减肥法食谱具体是怎样的？网上有没有具体的食谱看一下
4 蛋白质减肥法食谱有哪些呢？想减肥不敢节食或者其他极端办法，想...
5 蛋白质减肥法食谱有哪些呢？想减肥不敢节食或者其他极端办法，想...
1

问：改变食谱减肥法有哪些特征？

答：详情>>
2 红薯去脂减肥法食谱有哪些呢？
3 蛋白质减肥法食谱有哪些呢？
4 用什么方法减肥21天减肥法成功案例科学瘦身食谱科学瘦身食谱
5 蛋白质减肥法食谱是什么啊？我应该怎么样迅速的能瘦身呢?这种方...
1

问：用什么方法减肥21天减肥法成功案例科学瘦身食谱

答：详情>>
2 蛋白质减肥法食谱有哪些呢？想减肥不敢节食或者其他极端办法，想...
3 蛋白质减肥法食谱是什么啊？我应该怎么样迅速的能瘦身呢?这种方...
4 无糖减肥法食谱具体是怎样的？网上有没有具体的食谱看一下
5 哥本哈根食谱减肥法专业13天高效科学减肥方法怎么样
1

问：西木博士减肥法食谱

答：详情>>
2 蛋白质减肥法食谱是什么啊？我应该怎么样迅速的能瘦身呢?这种方...
3 鸡蛋减肥法食谱方法都有哪些呢？姐妹们都是如何减肥的？
4 鸡蛋减肥法食谱方法都有哪些呢？姐妹们都是如何减肥的？
5 茄子减肥食谱有吗？妈妈们，你们有尝试过茄子减肥法吗？有食谱介...

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...

答: 换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
2 ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我... 回答1
3 在平时生活中可以如何减肥？回答1
4 请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我... 回答7
5 请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？回答1

1

问: 颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除...

答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆详情>>
2 淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ... 回答1
3 怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀... 回答1
4 我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复? 回答1
5 什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响... 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告