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大腿粗请私教能不能快点瘦下来?重庆哪有私教
只是一个地方肉肉多,就要专门针对那里做相应的运动,找个健身私教是个不错的选择。那些私教都是专业的,知道什么样的运动锻炼身体哪个部位,而且有饮食推荐。像我朋友在人马线那里,每天锻炼一小时,以前身体亚健康,现在全好了。