囧，一楼的像打广告的。。。。
我也在减肥，应该说我们全寝室都在减肥。
提高意志力的方法么，我建议你找个朋友一起减，两个人或多个人可以互相监督互相鼓励，坚持的效果会更好哦！【最好能找个意志力比你坚定的朋友
另外，我给你说说我们寝室各种各样的方法好了（仅供参考）
1，在你的床边墙上贴上女明星的海报，最好是那种露出修长大腿或者纤细小蛮腰的那种美女，天天看着，很有刺激效果的哦！
2，在墙上写满（是写【满】哦）激励的话语，我那舍友在墙上全写上了大大小小的“不瘦我就去死”的话！
3，把你的照片（胖胖的那种）贴在你经常看到的地方，效果同1
4，天天称体重，数字是最能激励你的！（这是我的方法~~）
最后，建议你还是不要写什么减肥计划表了，我们全寝室都试过，事实证明，计划永远赶不上变化！。
