全部答案

2019-03-08 17:54:02

• 注意饮食营养药均衡，适当有氧运动，有效的增高运动有蹦极、篮球、弹跳等。多做运动，和控制饮食，毕竟年纪还小，不要节食，得保证充足的营养以免影响身体发育。快走、慢跑、爬山、踏板操、拉丁舞等这些运动都能有效锻炼到腿部，减少脂肪、美化线条。注意每次做锻炼时注意合适的强度，保持快乐的心情。

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  樱***

  2019-03-08 17:54:02

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2018-07-02 05:03:16

• 病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。 
  指导意见：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

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  郭***

  2018-07-02 05:03:16

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