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求助A型血在饮食上如何减肥？
A型血的人消化系统更适应素食。A型血的人应该把大部分肉类在饮食中剔除，仅少量食用鸡肉、鱼肉等，少食肉多吃素，“以豆代肉”对其来说再适合不过了。对于A型血的人来说， 水果是其补充维生素的最好来源之一， 由于A型血的人身体本来呈现弱酸性， 因此，适合他们的水果应该呈现碱性， 如莓类和梅李。
生***
2016-10-01 17:52:25
