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2016-06-04 08:58:05

• 喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以，它的减肥效果比较好。挺值得信赖的，它可以减掉人体上多余的赘肉。

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  匿名

  2016-06-04 08:58:05

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2016-06-03 23:26:07

• 减肥最重要的两个字“坚持”，少吃零食，早饭吃得好，午饭吃的饱（不要太饱了，七分就够了），晚饭尽量不要吃，要吃就要吃清淡点的，如玉米粥。晚上那个若饿了，想吃东西，苹果是可以吃的，但要细嚼慢咽的。若减肥，感觉自己体力不支，早上可以吃个鸡蛋。饮料最好不要喝，就喝白开水，绿茶也是可以的，但不要加糖。不吃煎炸油腻、甜的食物 多吃水果 多喝水。还有多运动运动，可以和朋友都逛逛街，在家多多干家务活。

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  爱***

  2016-06-03 23:26:07

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